Cronograma Capilar: O que é, Como Começar e Para Que Serve

29.11.16


Para quem, como eu, é fascinado por cuidados capilares, este talvez seja o primeiro passo para o terem. Desde que o meu cabelo ganhou uma nova forma, desdobro-me em cuidados para que o possa manter saudável, forte, brilhante, macio e suave. Por essa mesma razão, e após ter lido alguns estudos/publicações em blogs sobre os cronogramas capilares decidi que nada perderia se o fizesse e o adequasse às minhas necessidades.
Hoje, vou falar-vos do que é, realmente, um cronograma capilar e, na próxima semana falar-vos-ei do meu. A par disso, trarei, durante 4 semanas, os resultados que vou tendo. O objetivo é único: recuperar a vivacidade dos vários tipos de cabelo, levando em conta a tipicidade de cada um deles, uma vez que pode ser adaptado. 

Trata-se de um projeto - por assim dizer -, de tratamento capilar de reconstrução, hidratação e devolução da massa capilar e vitaminas para o cabelo, que vai perdendo todas estas características pelas agressões diárias de secador, pintura, ou poluição. Esta "agenda" capilar recuperará, então, os nutrientes necessários para que os fios estejam sempre impecáveis. No prazo de um mês, os cabelos ficam hidratados, nutridos e reconstruídos.

Obviamente que o fundamental é paciência para, num primeiro lugar, se entender como funciona e como será bom conhecer as necessidades do nosso cabelo. No final os cabelos ficam mais brilhantes, mais macios e mais saudáveis. 

Como já referi, o Cronograma Capilar - CC, como é conhecido na blogosfera -, é composto por processos de:

Hidratação:
Tresseme; Kerastase; Biovax; Dove; Schwarzkopf

A Hidratação vai repor todos os nutrientes em falta no nosso capelo e vai torná-lo mais macio e brilhantes. Todos precisam disto face ao uso de secadores, pranchas e afins. Portanto, à partida, será um dos constituintes principais de qualquer programa específico.

Nutrição:
Schwarzkopf; Ganier; Novex; Pantene.
No caso da Nutrição, estes produtos vão ajudar a repor a oleosidade natural ao cabelo e pode ser útil para quem tem o cabelo seco, crespo, baço e sem brilho. Estima-se que o resultado seja o de um cabelo leve, macio e sedoso. Contudo, o uso excessivo deste processo, tornará o cabelo mais oleoso e com um ar pesado. 

Reconstrução:
Novex; L'Oréal; Tresseme; Syoss; Kérastase.

Por fim, a Reconstrução, repõe a proteína dos fios devolvendo força capilar necessária através da queratina. Os cabelos ficam mais resistentes usando uma vez por mês. É um processo ótimo para quem tem cabelos quebradiços. Todavia, o uso excessivo torná-lo-à demasiado pesados e secos. 

Sabidos os produtos - que podem variar consoante os bolsos, as marcas, entre outros fatores -, é importante referir que o uso dos mesmos deve ser intercalados e com um espaço de 48h (dia sim - dia não) porque senão o resultado será inversos. 

Existem diversos cronogramas específicos, entre os quais:

Cabelos Muito Danificados

1ª Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
2ª Semana
Hidratação
Hidratação
Reparação
3ª Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
4º Semana
Hidratação
Hidratação
Reparação
Para cabelos descolorados, que sofreram com danos químicos através de alisamentos, entre outros.

Cabelos Pouco Danificados

1ª Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
2ª Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
3ª Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
4º Semana
Hidratação
Hidratação
Reparação
Para cabelos expostos ao sol, a tinta e a uso excessivo de placas, secadores, babyliss, escovas térmicas, entre outros.

Cabelos Saudáveis / Cronograma Oficial

1ª Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
2ª Semana
Nutrição
Hidratação
Nutrição
3ª Semana
Hidratação
Hidratação
Reparação
4º Semana
Hidratação
Hidratação
Nutrição
Para cabelos que não apresentam qualquer tipo de danos mas que pode servir como escudo protetor. Adequa-se a cabelos virgens!

O uso destes produtos, assim como referi, convém que seja com um intervalo de 48horas e podem ser repetidos mensalmente até o cabelo de mostrar saudável. Agora, é estritamente essencial que cada um escolha o programa mais conveniente para o tipo de cabelo. A isto, alia-se o facto de terem à vossa disposição os produtos certos que, reitero, não precisam de ser todos da mesma gama. Podem usar um champô hidratante de uma marca X e uma máscara da marca Y. Fica ao vosso critério. 

Na próxima semana trago o meu cronograma capilar e dou já o feedback da 1ª semana de tratamento!
Estou super ansioso por ver resultados!
Conheciam este cronograma? Vão arriscar fazer?

  • Share:

You Might Also Like

66 Pieces

  1. haha the semilar review about haircare. Icoose my faforites today and show them in my blog
    http://afinaskaterblogspotcom.blogspot.ru/2016/11/elseve-loreal-elseve-6-la-petit.html

    ResponderEliminar
  2. Post muito bem feito, amei.

    http://www.blogsecretplace.com/

    ResponderEliminar
  3. O yes, my hair needs repair :-) I love Kerastase products :-)

    ResponderEliminar
  4. Nunca fiz um cronograma capilar. Adorei a ideia. Além de se organizar :)

    www.vivendosentimentos.com.br

    ResponderEliminar
  5. Eu já ando a pensar fazer um cronograma capilar há algum tempo e seria super interessante mostrar os resultados mensalmente! Fico curiosa à espera dos teus meu querido!

    THE PINK ELEPHANT SHOE // MEGA GIVEAWAY DE NATAL //

    ResponderEliminar
  6. Nossa adorei cada dica tua
    desde que deixei crescer o meu tenho adorado tratar mais dele
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

    ResponderEliminar
  7. I am curious to see your results. Sounds like a well-thought schedule.
    Have a nice evening

    ResponderEliminar
  8. Eu tento seguir um cronograma mas eu nunca consigo. Gostei muito das dias!
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

    ResponderEliminar
  9. Acho importante você incluir aquele infográfico de fazer o teste para saber o que o cabelo precisa ao mergulhar em um copo com água.
    big beijos
    www.luluonthesky.com

    ResponderEliminar
  10. Estou a precisar de dar atenção ao meu cabelo.


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

    ResponderEliminar
  11. Quero muito ver os resultados!! :)

    amarcadamarta.blogspot.com

    ResponderEliminar
  12. Olha já tinha curiosidade sobre isto mas ainda não tinha pesquisado! Parece ser algo mais simples do que imaginava e aposto que deve dar bons resultados!

    ResponderEliminar
  13. O meu cabelo bem está a precisar de um tratamentozinho!=) Muito bom o teu post como sempre!

    www.anafernandes.ch

    ResponderEliminar
  14. Não conhecia o programa, mas vale a pena tentar depois de acabar o tratamento que estou a fazer agora para ajudar no crescimento do cabelo :) Fico a espera dos resultados do teu tratamento :D

    Beijinho***
    www.julieverafter.blogspot.com

    ResponderEliminar
  15. Adorei, como é que tu fazes estas coisas?? Ótimas dicas!!
    Bejinhos :)
    Passatempo a decorrer no blog --> Sorteio! Participa!

    Love is the new black

    ResponderEliminar
  16. Isto é muito muito interessante, nunca tinha ouvido falar!! Tenho de pensar seriamente me colocar em prática! Mais uma vez um excelente post! :)

    http://batomebotasdatropa.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  17. Que bom post conhecia mais ou menos o conograma
    http://retromaggie.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  18. Comecei há algum tempo e já noto a mudança nos fios.
    É realmente transformador.
    Beijinho

    ResponderEliminar
  19. Não conhecia o conceito mas vai dar um 'jeitão' quando o meu cabelo começar a espigar, ou até mesmo para prevenir que isso aconteça!
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook

    ResponderEliminar
  20. Não fazia a mínima ideia que existia este cronograma e fiquei com curiosidade para experimentar!!

    Beijinhos,
    Shades of a Girl

    ResponderEliminar
  21. WOW
    Nunca tínhamos ouvido falar, mas estamos maravilhadas! Vamos esperar pelos teus resultados, mas parece-nos uma ótima ideia, e vamos de certeza fazer qualquer coisa deste género.

    x
    @ 104

    ResponderEliminar
  22. Very useful post! I bought almost all these masks, but my favorite is Natura Siberica, brand from Russia))
    Have a good day!
    www.recklessdiary.ru

    ResponderEliminar
  23. Não conhecia, mas se calhar vou arriscar! Não irei perder nada!

    Beijinhos
    That Girl

    ResponderEliminar
  24. Já faço cronograma há algum tempo e realmente os resultados são visíveis!
    O post ficou muito bacana e super explicadinho. Vai tirar as dúvidas de muitas meninas. =)

    Chiquereza

    ResponderEliminar
  25. Tenho vontade de fazer esse cronograma, assim que eu ficar de férias vou começar =)

    Diamante Turquesa
    Instagram

    ResponderEliminar
  26. Não conhecia e achei super interessante.
    Obrigada pela partilha ;)
    Beijinho

    ResponderEliminar
  27. Interesting products

    Have a nice day! :)

    ResponderEliminar
  28. a mi me gusta mucho cuidar de mi cabello, buen post

    ResponderEliminar
  29. Some great products! I love the Philip Kingsley Elasticiser!
    Have a lovely day :)
    Rosanna x
    Rose's Rooftop

    ResponderEliminar
  30. Very informative post ) Thanks for sharing)
    http://beyoutiful.com.ua

    ResponderEliminar
  31. Acho que vou anotar!

    http://quase-italiana.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  32. Very interesting and useful post, Miguel, I'm very interested in hair care too!
    Long curly hair is so hard to treat! Non to mention that since this summer I've started to use only bio products (it's way better for hair, believe me: in no time you can see how sylicons and parabens damage hair in long term) and it's pretty hard to find good ones...
    Anyway your program is very ineresting, I've an half idea to try it too... But maybe before I'll wait to see you result!^^
    Do you wanna know my secret for hair care? Coconut virgin oil: put it on hair all the night long or half a day (if you don't have to go out^^), then wash them and you'll see! ;D
    xxx
    S
    http://s-fashion-avenue.blogspot.it

    ResponderEliminar
  33. This post is so great!!! I love Kérastase products, are the best!
    Kiss kiss
    New post is up on my blog, take a look
    Trendy Tips Trendy Girls

    ResponderEliminar
  34. Ah gooooosto, que bela ideia! :o agora com o cabelo curtinho não sinto necessidade, mas olha, quando crescer (eventualmente xD) volto aqui :p

    Jiji

    ResponderEliminar
  35. Wow, this looks quite like a complex process, hehe. I hope you'll show us your hair progress in a future post! My hair is just the worst right now so any motivation would be helpful :D x

    Shanaz | Reverie Sanctuary

    ResponderEliminar
  36. it is important to take a good care of our hair:)

    ResponderEliminar
  37. I love the moisture products!


    http://www.thequinoxfashion.com/

    ResponderEliminar
  38. Kerastase is the best for me, great selection
    I'd love to know your opinion on my NEW REVIEW <<< fashion blogger >>>
    have an happy day
    kiss

    ResponderEliminar
  39. Não conhecia, mas vou arriscar fazer querido Miguel, depois digo-te algo!! :)

    Uma coisa que não percebi foi, costumas fazer com máscaras para o cabelo ou com o condicionado9r normal??

    Style Days Blog

    ResponderEliminar
  40. It sounds very interesting! I recently discovered walnut oil... I have this oil in the kitchen for salads etc and one day I thought I will use it for my hair care, as I use argan oil for some time :-)

    ResponderEliminar
  41. ótima ideia, tenho de começar algo assim também (:

    http://arrblogs.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  42. Já sabia o que era mas por acaso nunca experimentei :p
    beijinhos

    Blog ChocoPink / Instagram / Facebook

    ResponderEliminar
  43. Thanks for sharing, it's the first time I hear about it! :)
    Hope it is going well Miguel!

    www.luciagallegoblog.com

    ResponderEliminar
  44. amazing post as always Miguel i have never tried any of these before, i always gear towards doing home diys
    www.mssparkleandglow.com

    ResponderEliminar
  45. My hair gets dry really quickly. This sounds like a great plan. Thanks for sharing Miguel! :)
    xo
    Sauniya | Find Your Bliss ♡

    ResponderEliminar
  46. although it additionally has some facet consequences, extreme troubles regarding the process are seldom suggested. together with this question you
    http://musclegainfast.com/operalux-anti-aging-cream/

    ResponderEliminar
  47. Great review ♥♥♥ thanks for sharing!

    ResponderEliminar
  48. I have Schwarzkopf BC Oil Miracle that so good mask!

    ResponderEliminar
  49. Eu não consigo seguir muito bem cronogramas mas desde que cheguei na Finlândia meu cabelo tá mais bonito. Talvez seja porque nesse período não tenho pintado! Além de fazer hidratação com oléo de coco e esse mesmissimo creme da Tresseme!
    Adorei as dicas, ficou super completo!
    A Bela, não a Fera | Youtube A Bela, não a Fera | Fã Page no Facebook

    ResponderEliminar
  50. Miguel fazer um cronograma capilar é fundamental para os cabelos, já li em blogs falando do cronograma mas ainda não fiz, fiquei curiosa pra saber do resultado, Miguel bjs.
    http://www.lucimarmoreira.com/

    ResponderEliminar
  51. Ultimate Testo Explosion Reviews ingredients to increase testosterone naturally. It helps to gain rock hard erection, boost libido and bone health. It offers effective cure for male infertility. Read more : http://www.healthsuppdiet.com/ultimate-testo-explosion/

    ResponderEliminar

Muito obrigado pelo comentário. A vossa opinião é sempre muito importante e ajuda-me a melhorar!
Após aprovação responderei nos vossos blogs.
Espero que voltem!



Sigam todas as novidades aqui:
Instagram × Facebook Oficial Page × Pinterest