Dicas para dizer Adeus às Olheiras

3.8.15


Se há coisa que afeta tanto Homens como Mulheres são as malfadadas olheiras. Por muito bem que durmamos, por muito que tenhamos uma vida regrada, sem stress... existem sempre aqueles dias em que acordamos com as olheiras até aos joelhos, literalmente. Olhamos ao espelho e ponderamos, até, se levámos um arraial de porrada durante a noite. A mim acontece-me bastante e, no inverno, é terrível porque como sou branquinho chego a parecer um fantasma. Valham-me os óculos que sempre disfarçam alguma coisa.
Como estou um nada farto deste problema, fiz uma pequena pesquisa. Queria poder dar-vos algumas dicas naturais, sem envolver maquilhagem (até ao final do post) e que pudessem ser feitas no conforto do nosso lar, no repasto do nosso sofá. São dicas básicas mas que podem, efectivamente, fazer a diferença na medida em que nos vão permitir ter um ar mais saudável.

Geralmente o inchaço que nos surge na zona inferior do olho pode ser causado pela fadiga, pela hereditariedade, pela retenção de líquidos que façamos, por alergias, falta de sono ou, até, pela reação secundária de certos medicamentos. Mentalizemo-nos que removê-las para sempre e mais um dia é impossível mas podemos atenuar as marcas profundas e até mesmo aquelas marcas escuras que todos os dias nos acompanham à volta dos olhos. 
Depois da pesquisa que fiz, como vos disse, decidi dividir este post em dois momentos: num primeiro momento falar-vos-ei de como reduzir as olheiras e, em seguida, num segundo momento, dar-vos-ei algumas indicações de tratamentos que podem reduzir as olheiras

Reduzir olheiras: De que forma?
  • Descanso: dormir até 8 horas, sem interrupção. 
  • Redução no sal: o sal provoca a retenção de líquidos que poderá resultar no inchaço da zona inferior do olho.
  • Água: beber água é importante e todos sabemos dos benefícios que a mesma traz. Quanto mais água ingerirmos, mais fluídos e toxinas - que afetam o funcionamento normal do corpo -, excluímos. Logo e a partir desse momento estamos a prevenir o aparecimento deste problema.
  • Alimentos diuréticos: que ajudam na digestão e na eliminação de fluxos corporais.
  • Esfregar os olhos?! NO WAY: porque podemos irritar a pele à volta dos olhos e desenvolver um determinado tipo de alergia que poderá resultar no inchaço dos mesmos.
  • Hidratação: a exposição solar e a pele em volta dos olhos pouco hidratada pode resultar no aparecimento das olheiras acabando por destruir as fibras de colagénio e elastina.
  • Cosméticos Químicos são de evitar: dadas as reacções alérgicas que se podem desenvolver. Devemos usar cremes próprios e dedicados à zona das olheiras. 
Tratamentos para Redução de Olheiras: 
  • Batata: este alimento, em estado cru, é ideal para reduzir as inflamações e surge como aliado à redução das olheiras. Cortam-se as batatas às rodelas, colocam-se no frigorifico e em seguida sobre os olhos durante um período de tempo de 15 minutos.
  • Pepino: tendo em conta que é um alimento com propriedades anti-inflamatórias, o mesmo pode reduzir o inchaço da zona inferior do olho. O processo é o mesmo que o da batata: cortam-se rodelas, colocam-se a arrefecer no frigorífico e colocam-se bem geladas sobre os olhos por 25 minutos.
  • Chá-Verde: embebidos em água fria, colocam-se os sacos de chá sobre os olhos durante cerca de 15 minutos. Este processo acabara por prevenir o aparecimento das terríveis e horrorosas olheiras. 
  • Leite: com discos de algodão embebidos em leite, colocam-se sobre a área dos olhos - onde temos mais inchaço -, e deixa-se atuar por 15 minutos. Em seguida, refresca-se o resto com água bem fria.
  • Maçã: como antioxidante que é, serve para que se possam reduzir os "papos". 

Estas são algumas dicas e tratamentos práticos que podem ser incluídos na nossa rotina matinal. O facto de as querermos reduzir não é, de todo, um capricho. É uma forma de apresentarmos um ar mais saudável. A par de já ter testado algumas destas dicas, através das quais obtive um resultado positivo, gostava de vos colocar uma questão: alguém sabe de algum corretor que, para além de cobrir as olheiras, possa também cobrir outro tipo de imperfeições?
Queria algo natural... Sem brilho para poder utilizar em casos de maior emergência e em dias em que o tempo é escasso. 

Espero que estas dicas vos tenham sido úteis!
Já alguém experimentou alguma delas?

Fonte de Informação: Dicas de Saúde


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71 Pieces

  1. Infelizmente também sofro desse mal, por isso obrigada pela tua pesquisa e pela partilha :)

    Giveaway - www.mykindofjoy.com

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  2. Ótimas dicas!

    Uma boa semana.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. nice post!!!
    kisses

    http://lestyledelapetiteblonde.blogspot.com.es

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  4. Urgh, I hate dark circles. I always have them and it's probably from a lack of sleep.

    Sxx
    www.daringcoco.com

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  5. just followed you miguel! hope you can follow me too! i love your posts :)
    lovelots♥
    aiyasuen.blogspot.com

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  6. Este post parece que foi feito para mim ahah sofro muito de olheiras...
    Já conhecia algumas dicas mas disseste outras que tenho de experimentar obrigada

    Http://mourissima.blogspot.pt

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  7. Ahah eu acabei por ignorar! Mas tenho a certeza que saiu desta ilha conhecida por "a rapariga que tira fotos em pastos" ahaha! Fiquei mesmo curiosa em relação às lentes, irei ponderar a situação :)
    Eu em tempos de escola fico com uma olheiras que só apetece arranca-las da cara! Conhecia muitos dos tratamentos menos do leite! Não fazia a miníma ideia ahah

    http://photographybyvania.blogspot.pt/

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  8. Yo tengo muchas ojeras y aunque sigo algunos de esos consejos, nunca noto mejoría jaja
    Lo que pasa es que lo mio es "genética", buen post.

    Que tengas una buena semana.

    http://www.memoriesapril.com

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  9. Oh, I try to deal with them for soo long XD

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  10. Não conhecia essas dicas. Super curti! Preciso testar urgente hahahaha.

    Beijo!

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  11. Miguel sofro de papos que se têm acentuado com a idade e é hereditario os que torna quase impossivel combater !! Mesmo com maquilhagem tenho alturas do mesmo que nada me vale! Obrigada pelas dicas! Beijinhos
    Corretor sem brilho de momento não sei mas vou estar atenta!


    http://cocojeans.blogspot.pt

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  12. Gostei das dicas, nunca experimentei :)

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  13. A tua introdução para este post fez-me rir muito! Adorei a expressão "arraial de porrada", haha.
    Felizmente que eu não tenho graves problemas com as olheiras. Digo mesmo felizmente porque sei que é complicado arranjar formas de disfarçar ao máximo. E dão mesmo um ar nada saudável. Penso que sendo hereditário é mesmo um problemão. Mas deste optimas dicas. Os tratamentos valem a pena tentar porque há sempre alguma coisa que acaba por resultar! ;D

    (Já fiz o post com o DIY das capas para telemóvel, hehe)

    The Girl In Jeans * Facebook * Instagram * Google+

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  14. Não fazia ideia que a batata e o leite ajudavam a diminuir as olheiras! Tenho de experimentar isso!
    Beijinhos,

    http://try-to-be-a-rainbow-in-someones-cloud.blogspot.pt/

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  15. Eu preciso de usar estas dicas todas ao mesmo tempo para ver se me livro das minhas olheiras que começam seriamente a ganhar vida própria eheh

    http://myown-anatomy.blogspot.com/

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  16. Oh such great post.
    I love putting tea on my eyes too :)

    The Bandwagon Chic | Instagram | Bloglovin | Snapchat: bandwagonchic

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  17. ;D

    Isso é um dos lados ruins do Brasil: Além de tudo demorar pra chegar, quando chega vem com um preço absurdo!

    Minha sorte é que nunca estou com olheiras super profundas. Mas é sempre bom saber dessas dicas para os dias sem dormir ou de ressaca!

    Ótima segunda, Miguel!

    Beijo! ^^

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  18. boas dicas <3
    xoxo, http://eighteenshadesofglitter.blogspot.pt/

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  19. Ótimas dicas, ah já to te seguindo no Insta

    bjokas =)

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  20. Amei as dicas, sabia da dica do pepino.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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  21. I tried again Miguel and I still appear already under your followers! Please check, but maybe older ones, from a couple of months ago!
    Have a nice day,
    Sonia Verardo
    http://www.trenchcollection.com/

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  22. olha, eu graças a todos os santinhos não tenho grandes problemas com olheiras =D

    xoxo

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  23. As olheiras são mesmo uma batalha diária de todos nós.. E é como tu dizes, por mais cuidados que tenhamos há sempre aqueles dias que elas aparecem em força!

    Já era tua seguidora! E escusado será dizer que adoro o teu blog!

    beijinho*
    - Miss Grace -

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  24. Ameeei as dicas! Principalmente por serem coisas naturais né? São ótimas!
    Não sei nenhuma para sua pergunta, mas se descobrir - compartilhe haha
    Beijo

    Dicas para Todas

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  25. Que grandes dicas Miguel, obrigada! :)

    http://amarcadamarta.blogspot.pt/

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  26. Por acaso não tenho um problema muito grande com olheiras e quando as tenho mais notórias sei logo que é por ter dormido mal/pouco. Mas vou anotar estas dicas...nunca é demais saber destas coisas.
    Meu amigo estiloso, quando vais seguir o meu blog? ahaha, estou a brincar. (:

    Lena's Petals xx

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  27. Great post! I needed this, I have had horrible dark circles lately.

    http://perlasancheza.blogspot.com/

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  28. Eu e as minhas olheiras já somos companheiras há tanto tempo, que já tentei de tudo, mas elas decidem sempre ficar. O que é uma chatice !
    xoxo,

    atwednesdaysiwearpink.blogspot.com

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  29. following you now, thanks for following me . nice post !!!

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  30. Fantastic post dear! Hope you have a lovely day.

    ** I'm inviting you to join Love, Beauty Bloggers on facebook. A place for beauty and fashion bloggers from all over the world to promote their latest posts!


    xoxo;
    BEAUTYEDITER.COM

    ResponderEliminar
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  32. Arrasou na dica amei tenha uma semana abençoada.
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  33. Sofro tanto de olheiras , boas dicas de certeza que as vou pôr em ação !
    beijinhos,

    elegantetpuissant.blogspot.com

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  34. Gostei das dicas! Sofro de olheiras e sempre teste dicas novas. :*

    www.tadescombinando.com.br

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  35. Que boas dicas! Eu adoro pepino, tenho que comer mais para ver se as olheiras vão embora haha. Quanto ao corretor, eu tenho adorado um da catrice "camouflage cream", é super baratinho (3 euros e pouco) e podes encontrá-lo na wells e testar para ver qual se adapta melhor ao teu tom. Para além de cobrir bastante bem olheiras, também é óptimo para cobrir outras imperfeições!
    beijinhos
    thefancycats.blogspot.com

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  36. Olá Miguel,tudo bem querido ;)
    Definitivamente esse tema é terrível,quem nunca as teve né? Eu mesma também tenho esse problema,atualmente sempre lavo bem os olhos com água fria antes de dormir e passo um bom hidratante,confesso que tenho sentido uma boa melhora,principalmente pelo fato de estar sempre hidratando a pele,parece que aos poucos estão amenizando sabe? sem dizer que me ajuda bastante ao preparar a pele no dia seguinte ... adorei suas dicas também ;)
    bjão querido,boa semana pra ti

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  37. Amei as dicas e esse post está salvo nos meu favoritos, olheiras costumam deixar a gente com cara de cansada, de quem não dormiu a noite. Um item de maquiagem que eu não saio de casa sem é o corretivo...
    Beijos!

    www.vanviroumodinha.blogspot.com.br

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  38. Nunca usei algum tratamento (mas conheço a do chá) , até porque não tenho grandes problemas com olheiras, mas claro que um dia ou outro lá tenho e mais parece que levei 10 socos ahaha. O que faço é só disfarçar com corrector, mas acho que vou seguir as tuas dicas ;)

    R: E eu agradeço pelo mesmo! Há pessoas fantásticas e tu és sem dúvida uma delas <3 (derreti com as tuas palavras, fica já saber eheh)
    Até tens razão quando dizes que os jovens conseguem ser piores quanto ao preconceito e é bem verdade. Talvez porque vem da educação, ou a falta dela ou mentes retrogradas. Infelizmente é o que temos, mas acredito que um dia tudo há-de mudar meu bem :)

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  39. Não creio! haha' Era tudo que eu precisava. Confesso que costumo colocar muito sal nas coisas que vou comer e água bebo pouquíssima. Vou seguir suas dicas a partir de agora! hahaha
    Beijos
    Jardim de primavera

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  40. Thanks for sharing these very useful beauty tips!

    www.spring2spring.com

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  41. nice tip! I did this with the tea bag!

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  42. Confesso que já experimentei todos esses truques mas eu não tenho inchaço nem nada é mais é um buracos, mas isso é da minha rinite crónica e não saem por nada! Eu sinceramente já desisti. Quero lá saber. :p

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  43. Felizmente não sofro deste problema, mas saber como remediar problemas nunca é conhecimento a mais. Para as olheiras uso o Wake Me Up da Rimmel. Também dá para cobrir imperfeições mas para isso prefiro usar um da MAC. Este da Rimmel não tem brilho, é bastante fácil de esbater e fica bastante natural na minha pele. Ainda por cima é bem baratinho (7€, se não me engano). Vale a pena tentar.

    Marta Rodrigues, Majestic

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  44. Great tips...very helpful!

    http://ourruins.com

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  45. Concordo plenamente contigo Miguel, sem luta não se vai a lado nenhum!
    Acho que o bom das TAG'S é mesmo ver que há pessoas que se identificam connosco em certos aspetos. Acabamos sempre por nos conhecer melhor :)
    ótimo post! Confesso que me considero sortuda porque é muito raro ter olheiras, acho que já tem a ver com o facto de estar muito habituada a dormir pouco. Só de vez em quando é que elas aparecem e quando isso acontece nunca sei muito bem o que fazer. Já conhecia a "técnica do pepino" e algumas outras mas confesso que não fazia ideia que o sal poderia ajudar a provocar olheiras, fiquei surpreendida!

    http://bloguedacatia.blogspot.pt/

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  46. Já conhecia algumas, mas, confesso, nunca experimentei. São dicas maravilhosas, não só pela facilidade do processo, mas também por serem feitas a partir de coisas que todos temos em casa.

    r: Não consegui lá ir. É uma pena, porque é daquelas promoções que compensam!

    Defendo que todos os problemas são válidos, porque só a pessoa sabe verdadeiramente o quanto aquilo a afeta. Claro que nunca comparamos um problema de paralisia com um problema de caspa, por exemplo, por estarem em patamares de dor diferentes, mas a nível emocional nunca sabemos como as pessoas vão reagir. Não podemos é desistir quando alguém nos prova que, independentemente das nossas limitações, é possível vencer

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  47. Ora aqui está um tema bem atual e sempre bem em frente do espelho.

    Eu uso um corretor, como tenho a pele morena aclara um pouco a zona e fica bem melhor.

    Outras vezes utilizo o 'primier' de olhos da KIKO (bem baratinho) na parte de cima e debaixo dos olhos.

    Como sou morena, parece que tenho sombra clara e o olhar abre, nem precisa de mais nada.

    Beijinhos e obrigado pelas dicas.

    Irei experimentar.

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  48. Adorei as dicas!!! vou tentar ahahah ;DD

    Bjinhos Sandra Color-s

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  49. Eu tenho desde sempre nunca usei nada até porque sou muito branquinha e se abusar de maquilhagem ou algo nota se logo, já ouvi isso do chá mas nunca experimentei quiça um dia, mas deixaste aí bons conselhos.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  50. Tenho mesmo de seguir alguns destes conselhos para ver se dão algum resultado! :)
    -Alexandra

    BlogBloglovin'Google+TumblrTwitterWe Heart It

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  51. Não sabia de todo que o leite ajudava!!! Boa dica :)

    *No pingo doce cá da zona já não encontrei :s better luck next time!!
    Beijinhos

    http://denisedeassis.com

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  52. Boas dicas! O meu corrector de eleição é o Istant Age-Rewinder da Maybelline, tem o aplicador em forma de esponja! Cobre olheiras super profundas apenas com uma passagem, não acumula e não dá aquele aspecto de "craquelar" que muitos correctores dão ao fim de umas horas... Uso-o para maquilhar tanto a mim, como em clientes e aguenta horrores (já fiz um photoshoot em que a pessoa se molhou e ficou no sitio)! Claro, também cobre vermelhidões, borbulhas and all that fun stuff! Ah, é baratinho, custa menos de €7! ;)
    Beijinho
    Flash'sByCinhaPacheco

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  53. Vou usar todas, brincadeira. Foram ótimas as dicas. E um bom corretivo é Prolongwear da MAC ele é ótimo .

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  54. Acho que pra evitar as olheiras o melhor é ter uma boa noite de sono mesmo, haha. E claro, beber bastante água.
    Falo um pouco sobre a minha tatuagem nesse post: http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br/2014/09/video-minha-primeira-tatuagem.html
    Desculpa a demora para responder seu comentário, é que eu estava afastada do blog. Espero voltar com tudo agora.

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br/

    Beijoos ;*

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  55. Vou ser sincera: já experimentei tudo que disseste e mais alguma coisa. Sinto que a pele melhora mas ainda não encontrei nada que fizesse as olheiras desaparecer. Não fico com elas muito acentuadas mas incomodam-me de qualquer maneira! Eu sofro por dormir e por não dormir. Estou a usar um corrector da Essence mas..não vale nada. Não conheço nenhum que seja realmente bom.

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  56. Dicas maravilhosaas!!!!
    e eu não sabia do tratamento com chá verde O_O
    Seu post foi muito útil! Beeijos

    http://apequenaka.blogspot.com.br/

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  57. Adoro usar pepino dá super certo. Adorei o Post bem informativo.
    Bjss
    http://josianecavalli.blogspot.com.br/

    ResponderEliminar
  58. Wow! Gorgeous! Love this collage!

    http://fetish-tokyo.blogspot.com/

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  59. Adorei, belas dicas *
    Algumas delas já conhecia. outras nem por isso e que acabei por ficar surpreendida, como por exemplo o chá verde !
    Beijinho

    http://mind-whereismymind.blogs.sapo.pt/

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  60. Isto vai parecer estranho mas eu nao tenho olheiras, nunca as tive e espero nunca as vir a ter. E que nem os oculos as fazem. Fico e com marcas no nariz de eles passarem o dia ali pousados. xD Mas obrigado pelo post, ha muito quem precise destes posts. :)
    Sorrisos,
    Alexandra :)

    http://thesweetest-life.blogspot.com

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  61. Este post foi a pensar em mim, certo? Olheiras é das coisas que mais detesto, mas infelizmente tenho de conviver com elas!

    Obrigada pelas dicas.

    http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  62. vou guardar este post pra futuro pq eu infelizmente fui abencoada com umas olheiras que da pra dar e vender xD
    e infelizmente esfrego mto os olhos e durmo sempre mal :p

    http://rrriotdontdiet.blogspot.pt/

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  63. Precisava mesmo de ler um artigo sobre isto! Eu sofro imenso de olheiras e vou ter que experimentar as tuas dicas :)
    http://diaryofalittlebee.blogspot.pt/

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  64. Ai, ai ao acordar tenho olhos de sapo...um terror, mas esses truques não funcionam comigo, infelizmente.

    Malditas alergias!!! Mas achei umas dicas bem pertinentes. Miguel, se entretanto, descobrires um corretor bom, partilha.

    Beijinhos, Emilia

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  65. Boas dicas. Estou pensando em comprar o creme suavizador de olheiras Soft face Capricho - O Boticário. Pesquisei a respeito do produto, dizem que ele hidrata bem e não deixa aspecto oleoso nem nada.

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Muito obrigado pelo comentário. A vossa opinião é sempre muito importante e ajuda-me a melhorar!
Após aprovação responderei nos vossos blogs.
Espero que voltem!



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