Produtos

31.3.13

Segue a lista de produtos que usei e ainda uso. Gosto de manter rotinas e de comer o que mais me satisfaz e acreditem que isto para mim vale bastante. Foi com isto que aprendi a tapar a fome quando mais aperta. Opto sempre por produtos com fibra que ajudam a regular o intestino e porque são ricos. Espero ajudar-vos.
Qualquer dúvida, disponham! Se quiserem, faço vídeo a falar dos produtos... Uma espécie de review. :)










Não se esqueçam da água e da fruta! :)

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4 Pieces

  1. Olá :) Quanto é que pesavas antes e depois? E que números vestias antes e depois? Abraço e espero que esteja tudo a correr bem :D

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    Respostas
    1. Olá Pedro :) Antes pesava perto de 90 quilos e agora estou perto dos 70. O número de calças dependia do modelo, mas era quase sempre o 48 estando agora do 42.
      Muito obrigado. Abraço :)

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    2. É exactamente como eu, mas eu agora tenho barriga e não sei como eliminar . É coisa que em ti não vejo

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    3. Por acaso não tenho, nem fiquei com as chamadas "peles"! :) se calhar porque fazia caminhadas e assim.

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Muito obrigado pelo comentário. A vossa opinião é sempre muito importante e ajuda-me a melhorar!
Após aprovação responderei nos vossos blogs.
Espero que voltem!



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